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05.03.2011 Trainingslager und Abschluss Saisonvorbereitung

Back from Malle...vom 18.02.11-28.02.11 stand das Team-Trainingslager mit meinen Teamkollegen vom Radteam Saikls auf dem Programm. Unter nahezu immer strahlender spanischer Sonne konnten wir in den 10 Tagen immerhin gute 1000km abspulen und sind nun für die ersten Rennen Mitte März gut vorbereitet. Auch mein Knie hat die Belastung gut verkraftet, so dass ich mir für das erste Rennen am 19.03. am Bramscher Berg einiges vorgenommen habe. Die nächsten Tage werde ich nun zuerst in Saarbrücken verbringen, um mich im Rahmen des Studiums mit Strategischer Unternehmensführung vier Tage lang zu beschäftigen. Nach dem Trainingslager ist diese Zwangspause aber vielleicht ja auch gar nicht verkehrt ;-) Die letzten Tagen vor dem Rennen am Bramscher Berg werde ich dann versuchen ein paar sehr intensive Einheiten zu absolvieren, um mich an das Renntempo zu gewöhnen und die Form noch etwas zu verbessern...wir werden sehen ;-) In diesem Sinne, munter bleiben und schön weiter machen ;-)

01.01.2011 Relaunch www.bp-hennies.de

Die vielen Neuigkeiten schreien förmlich nach einem Relaunch meiner Internetseite...Nachdem diese Homepage zugegeben in letzter Zeit etwas brach lag, gelobe ich nun Besserung ;-) Zumal es auch viele Gründe für einen Relaunch gibt...aber eins nach dem anderen...Leider musste ich wegen einer Knieverletzung meine für 2010 geplanten Tritathlon-Pläne begraben und Plan B aus der Tasche holen. Dieser hieß, zumindest wieder in den Radrennsport einzusteigen. Dies funktionierte dann besser als gedacht. Nach nur wenigen einigermaßen schmerzfreien Trainingswochen konnte ich immerhin in die Top-10 der Velo-Challenge Hannover fahren und einen 3. Platz beim Talente Cup der Nacht von Hannover ersprinten. Ein Highlight war sicherlich auch der 7. Platz bei der Ironman 70.3 EM in Wiesbaden, bei der ich mit Rudi Kühn und Sven Hillmann in der Staffel startete...

Eine Neuigkeit, die einge vielleicht noch nicht kennen, ist, dass ich jetzt mit meiner Freundin Ann-Christin Steinig (alias "DIE HAUSHALTSKÖNIGIN") nach Wülfingen bei Elze gezogen bin. Bilder unseres 75qm Palastes könnt ihr demnächst unter "Fotos" einsehen...

In 2011 geht es dann mit dem Radsport hoffentlich wieder so richtig los, da ich kommende Saison im Radteam "Saikls" unter Roman Jördens und Carsten Weikert fahren werde. Für mich persönlich und meine Indoor-Cycling Kurse habe ich zudem über die Firma BIORACER individuelle Rad-Trikots und Rad-Hosen bekommen. In diesem Rahmen möchte ich mich auch noch einmal bei meinen neuen Sponsoren bedanken...und zwar den Heizungs- und Sanitär-Spezialisten "MBM" um Michael Blume-Mundt, dem Optiker "Jakuttek" aus Elze um Ulrike Jakuttek-Funda und der Landbäckerei "Grube" von Marcus Grube. Also falls jemand mal eine kalte Heizung hat, eine neue Brille braucht oder die leckersten Brötchen im Leinebergland testen möchte...ich wäre der perfekte Ansprechpartner ;-) Die BIORACER-Klamotten sind übrigens bereits fast täglich im Einsatz. Einen Entwurf der Klamotten könnt ihr demnächst unter "Fotos" sehen...

Meine Knieverletzung scheint übrigens eine Knorpelverletzung in einem Nebengelenk vom Kniegelenk zu sein. In 2011 werde ich versuchen das ganze mit intelligentem Krafttraining und speziellen Spritzen im Griff zu behalten, um mich dann evtl. im Herbst 2011 daran operieren zu lassen...aber wie gesagt...Radtraining geht einigermaßen...erster Härtetest wird dann das Saikls-Team-Trainingslager vom 18.02.-28.02.11 auf Malle sein ;-)

So, das war es erst einmal wieder...jetzt gehts zum Training. Hochmotiviert, da ich grad erfahren habe, dass 2011 die Deutschen Hochschulmeisterschaften in Hannover im Rahmen der Velo-Challenge stattfinden werden...und seit Dezember studiere ich ja wieder, um hoffentlich in 2 Jahren den grässlichen Titel "Master of Arts in Gesundheitsmanagement" inne zu haben...yeahhh ;-)